BENVENUTI

Siete pronti ad avventurarvi

oltre i vostri confini

e riscrivere la vostra storia?

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About

CHI

SONO

Marco Fabbro

COUNSELOR - MENTAL COACH - MINDFULNESS TRAINER

Mi chiamo Marco e sono un Professionista del Benessere, ma prima ancora, sono una persona che ha vissuto sulla propria pelle il disagio e la sfida di superare quei confini invisibili...

Il mio lungo percorso è iniziato con una profonda trasformazione personale: uscire dalla morsa della dipendenza e riscoprire me stesso, è stato il primo importante passo. Ho imparato cosa significa sentirsi imprigionati in quei labirinti mentali che sembrano essere insormontabili e sempre uguali.

Ma ho anche scoperto la potenza del momento in cui scegli di andare oltre...

Quando ho iniziato a riconoscere quei limiti, a spezzarli uno dopo l'altro, ho capito che sono le scelte che facciamo a determinare la qualità ed il valore della nostra vita e delle nostre relazioni, prima fra tutte, quella con noi stessi. È stato allora che la mia esperienza di vita si è trasformata in un valore aggiunto, ed ho deciso di dedicarmi ad aiutare gli altri a fare lo stesso, a stare meglio...

Con una formazione specifica come Counselor Olistico, Mental Coach e Mindfulness Trainer, poi specializzato nei protocolli MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e MBRP (Mindfulness Based Relapse Prevention), da anni affianco le persone che desiderano intraprendere un percorso di crescita, aiutandole a ritrovarsi, a riscoprire il proprio autentico potenziale umano e professionale, a raggiungere i propri obiettivi, a vivere una vita più autentica e in sintonia.

Il mio obiettivo è di supportarti nel tuo viaggio di ri-scoperta ed empowerment.

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Come posso aiutarti

AWAKEN

Risvegliarsi

alla vita

AWAKEN rappresenta un percorso di accompagnamento “aftercare” appositamente pensato per chi ha già intrapreso la scelta coraggiosa di uscire da una dipendenza ed ha concluso un percorso di cura presso una struttura specializzata, rimanendo astinente da almeno un mese.

Per molte persone, il ritorno alla “normalità” può rivelarsi più complesso del previsto. Le vecchie abitudini, ora assenti, lasciano un vuoto che potrebbe far riemergere emozioni sopite, pensieri ricorrenti, sensazioni di paura, solitudine e smarrimento, ma anche incertezza sul futuro, l’ansia di dover ricostruire una nuova quotidianità senza le vecchie “stampelle”.

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REFRAME

Cambiare prospettiva per evolvere nel lavoro e nelle relazioni

REFRAME è un progetto di coaching ed empowerment rivolto a piccole e medie imprese, pensato per accompagnare il team aziendale ad evolvere attraverso una visione più consapevole, umana e funzionale delle relazioni e del lavoro. È un percorso che parte dai problemi reali vissuti all’interno dell’azienda, e li trasforma in opportunità di crescita. Attraverso strumenti concreti e sessioni guidate, aiuta ogni persona coinvolta a sviluppare una leadership più vicina al benessere individuale e al clima organizzativo.

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FOTOGRAFIA

EMOZIONALE

L’arte di sentire prima di vedere

Il percorso di FOTOGRAFIA EMOZIONALE è un'esperienza formativa e trasformativa che intreccia e armonizza diverse tecniche fotografiche, intelligenza emotiva e consapevolezza. Pensato per chi desidera imparare a fotografare non solo con l’occhio, ma anche con il cuore, è un invito a integrare nel gesto creativo, anche il proprio mondo interiore.

Non si tratta semplicemente di scattare immagini migliori, ma di imparare a guardare, sé stessi e il mondo, con uno sguardo più autentico, empatico e presente. Affinché ogni fotografia possa diventare un punto d’incontro tra ciò che vediamo e ciò che siamo.

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RI-TROVARSI

Un viaggio verso l’armonia interiore: dall’io,

un ritorno al noi

RI•TROVARSI è un percorso di counseling dedicato alle coppie che desiderano riaccendere o fare crescere la comunicazione nella propria relazione, non tornando indietro, ma imparando a “incontrarsi di nuovo”, con uno sguardo più consapevole, più umano, e di certo meno armato di rimproveri passivo-aggressivi.

In altre parole, non è un tentativo nostalgico di “recuperare la magia”, ma un invito a creare qualcosa di nuovo, a partire da quello che c’è, da cosa manca, e soprattutto, da ciò che ancora può nascere.

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CONSAPEVOL

mente

Quando la mente si fa alleata, anche la vita diventa più chiara

CONSAPEVOL mente è un percorso di crescita personale basato sulla mindfulness, arricchito da strumenti creativi ed emotivi, rivolto a chi desidera imparare a vivere con più presenza, lucidità e libertà interiore. Un cammino pensato per armonizzare mente, corpo ed emozioni, e per scoprire come un cambio di prospettiva possa trasformare il modo di abitare il nostro mondo. Incentrato sul protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), ha l'obiettivo di fornirti strumenti pratici per prevenire e ridurre lo stress, promuovendo uno stile di vita rivolto benessere generale.

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CONSULENZA

INDIVIDUALE

Vivere oltre i propri confini mentali

ARRIVA UN MOMENTO nella vita in cui si ha l' impressione che qualcosa, silenziosamente, ci chiami... E' come un’eco sottile, un richiamo sommesso che emerge sullo sfondo. In quei momenti percepiamo di essere imprigionati entro confini mentali invisibili. Spesso non ne siamo consapevoli, ma gli effetti si riflettono in ogni ambito della nostra quotidianità. Stanchi di interpretare ruoli che non ci appartengono più, nasce in noi un bisogno profondo di verità, presenza, libertà, realizzazione. Ed è proprio quando iniziamo a chiederci: “Chi sono davvero? Cosa desidero realizzare nella mia vita?”, che ha inizio il vero viaggio.

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MINDFULNESS

TRAINING

Ritrova te stesso, un respiro alla volta

La MINDFULNESS è molto più di una tecnica di meditazione: è una via verso la consapevolezza che abbraccia corpo, mente, emozioni e spirito, aiutandoti a gestire stress e ansia, ma anche a trasformare i pensieri disfunzionali in strumenti di crescita. Si tratta di un vero cammino di ri-scoperta, partendo da quello che c’è. Nei percorsi di mindfulness che propongo, scoprirai come entrare in una relazione più profonda, gentile e consapevole, con te stesso e con ciò che ti accade. Imparerai a riconoscere e gestire l'ansia, a calmare la mente e a trovare la pace interiore.

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COME FUNZIONA

Il primo passo è semplice:

puoi contattarmi via e-mail, WhatsApp o, meglio ancora, con una telefonata.

Sarà un piacere conoscerti e capire insieme a te di cosa hai bisogno.

Se vorrai approfondire, fisseremo un primo incontro informale e gratuito.

In questa occasione potrai raccontarmi la tua situazione e valuteremo insieme come posso esserti di aiuto, definendo con chiarezza i possibili passi successivi e i tuoi obiettivi.

Per le consulenze individuali e di coppia propongo un percorso personalizzato e flessibile, con cadenza settimanale. Gli incontri possono svolgersi online, tramite la piattaforma Zoom, oppure in presenza presso il mio studio a Tradate, in provincia di Varese.

Durante il percorso riceverai, senza alcun costo aggiuntivo, dispense di approfondimento e schede di lavoro settimanali che ti aiuteranno a integrare nella vita quotidiana quanto esploriamo insieme.

A conclusione del percorso, se lo desideri, è possibile pianificare una serie di incontri di follow-up, indicativamente uno al mese, per continuare a mantenere viva la consapevolezza e monitorare i progressi nel tempo.

Contattami ora per una prima chiacchierata senza impegno. Ti aspetto!

DICONO DI ME

Ci sono momenti in cui la vita ci invita a guardare oltre ciò che conosciamo, a volte basta aprire la mente per ritrovare la direzione o scoprirne di nuove…

Nelle testimonianze che seguono, c’è il riflesso di un cammino fatto di consapevolezza, presenza e ritorno ai propri valori.

Non raccontano solo di me, raccontano della possibilità che ognuno di noi ha: quella di scegliere in che modo “esserci”.

Ho avuto un'esperienza davvero positiva con un ciclo di Consulenze Individuali.

Marco si è dimostrato sin da subito empatico e professionale. Ho imparato a volermi bene in un modo nuovo

e vivere un giorno alla volta.

Consiglio a chiunque voglia portare miglioramenti nella propria vita.

Assolutamente soddisfatta! Grazie Marco

Alessia

Se hai fatto un percorso con me e vuoi lasciare un feedback, scrivimi a openmind.pjt@gmail.com